排球垫球是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要 方法 ,是保证本方进攻的基础。垫球时,必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击...
气排球教学视频 手法如下:半蹲准备姿势,两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体...
排球正面接球教学视频 排球正面接球介绍 (1)准备姿势 正面对正来球方向,两脚开立宽於肩,一脚在前,两脚跟提起,前脚掌著地,两膝变曲微内收,重心稍前倾,双臂自...
首先,这些教学视频会对传球的基本动作进行详细的讲解。传球是指在接到球后,将球传给队友的动作。在教学视频中,首先会介绍正确的站位和姿势,然后讲解如何用手臂...
体育中考排球垫球测试方法 1、场地器材 在坚实、平坦的场地或排球场上进行,初中的测试区域为3米×3米。测试用球应...
1,发球:获得发球权的一方须先轮转 ,1号位队员在裁判员鸣哨后8秒钟内将球击出。发球离手后 ,如果球在中途触及发...
verycd里有!有汪嘉伟的!一共42集,挺不错!
排球垫球的技巧和训练方法视频教学网页链接 排球垫球技巧如下:1、垫球是排球运动的基本技术之一,排球垫球的三种手...
1、正面传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触...
排球中的好一好二指的是排球中的“1号位”“2号位”。是排球中队员的站位,1号位一般为发球位置;2号位一般为二传/接应二传的位置。排球一共有6名队员,分别为1、2...
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